Видео с ютуба Самозахист Для Жінок

БЖЖ и самооборона для женщин

самооборона женщины, раз, два, три, четыре , пять, шесть, семь

Самозахист для дівчат та жінок. Молодіжна рада ініціювала заняття в клубі «Кемпо». 21.07.2025

Самооборона для женщин

самооборона против женщин

Самооборона для женщин.

Самооборона для дівчат та жінок🈴🥋#житомир #самооборона #айкідо #україна #спас #айкидо (097)9964363

Самооборона для женщин и девушек в Берлине Примеры с опытным тренером

самооборона для женщин Белгорода

Посилення удару ручкою. Тренування для жінок. #самозахист #самооборона #українською

Відпрацювання ударів по затилку. Тренування для жінок. #самозахист #самооборона #українською

Відпрацювання самозахисту при погрозі ножем. Тренування для жінок. #самозахист #українською

Якщо прижали до стіни, погрожують ножем. Тренування для жінок. #самозахист #самооборона #українською

Комбінація - пах, затилок, коліно. Тренування для жінок. #самозахист #самооборона #українською

Вивільнення, якщо Вас зловили за дві руки. Тренування жінок. #самозахист #самооборона #українською

Майсер клас у SimpleJump. Тренування для жінок. #самозахист #самооборона #українською

Ключі як засіб самозахисту. Тренування для жінок. #самозахист #самооборона #українською

Захист від захваті за волосся ззаду. Тренування для жінок. #самозахист #самооборона #українською

Заняття 6: Боротьба на землі | Самооборона для жінок

Заняття 4: Захист від захватів | Самооборона для жінок